「 月別アーカイブ:2014年10月 」 一覧

野菜摂取量の急減と、その効果的な食べ方は・・・

2014/10/30 | 美容・健康

日本人1人あたりの1年間に摂る野菜量が、年々減少しているそうです。 アメリカでは、1991年から国全体で「5 A DAY(ファイブ・ア・デイ)」といって 「1日5皿分(350g)以上の野菜

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長生きするには、座らない!?

2014/10/30 | 美容・健康

現代社会において、私たちは一日に何時間も椅子に座り、 デスクワークに追われることが多いですよね。 座りっぱなしでいると、肩こり、腰痛、運動不足など害があることは 以前から言わ

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半日でYouTube100万再生突破!OK Goの日本撮影ミュ-ジック・ビデオ

2014/10/28 | その他

バンドOK Goは、今迄、凝った面白いミュージック・ビデオを数々発表し、 グラミー賞を受賞するなど、世界中から注目を集めていますが、 「次のミュージック・ビデオを日本で制作している

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ファイトケミカルって?

2014/10/27 | 美容・健康

動物は行きたいところへ行ったり、よりよい環境のところへ移動できますが、 植物は強い紫外線や雨風にさらされてもそこから動けません。 過酷で変化の多い環境で生きていかなければならないので、

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「プロバイオティクス」乳酸発酵食品を食べましょう!

2014/10/27 | 美容・健康

乳酸発酵とは乳酸菌が繁殖しながら糖分を分解して乳酸を作ることです。 乳酸による発酵食品というとヨーグルトやチーズなどを思い浮かべますね。 最近は、ラクトバチルスG21株(LG21菌)、ラク

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乳酸菌がもてはやされる背景

2014/10/23 | 美容・健康

乳酸菌と言えばヘルシーなイメージですね。 ヨーグルトは乳酸菌を手軽に摂ることが出来ますね。 「明治ヨーグルトR―1」は、「1073R―1乳酸菌」を使ったヨーグルトで、 発売されたのは

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脂肪は香りの効果で「燃焼」!

2014/10/22 | 美容・健康

人の嗅覚は、五感の中でも特殊な感覚で、 生理反応に直接結びつく重要な感覚だと言われています。 香りは古い記憶や本能行動と結びついているからだそうで、 懐かしい香り!とか、この香り、ど

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日本人だけが持っている腸内細菌!

2014/10/20 | 美容・健康

日本人はずっと海藻を食べる習慣がありましたが、 最近の若い人たちは海藻をあまり食べなくなってるようですね。 近年の研究で海藻を消化する日本人の腸内だけに存在する細菌が発見され、

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今が旬! 赤と緑のブドウどっちが優れもの?

2014/10/19 | 美容・健康

今が旬の『ブドウ』。 赤い『ブドウ』と緑の『ブドウ』が美味しそうに店頭にも並んでいます。 『ブドウ』言えばワイン、 ワインと言えばポリフェノール。 でもポリフェノールたっぷりな

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ゆるキャラ「抹茶ヨ。」のすごいキレ味!?

2014/10/17 | ニュース

相変わらずのゆるキャラブームですね~ もう、どこ行ってもゆるキャラ、ゆるキャラで、 いっぱいいすぎて、申し訳ないないですが、何が何だかさっぱり・・・・ でもやっぱり、すご~くかわいかった

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二日酔い対策 先ずはこれ!そして次は・・・!

新年早々、二日酔いで苦しんでる方もいらっしゃるかもしれません・・・

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「ベジブロス」とは英語のベジタブル(野菜)とブロス(だし)を 合わせ

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肌寒くなってきましたね。温かい飲み物が有難い季節になりましたが、 あ

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