「 美容・健康 」 一覧

卵で!今迄考え付かなかった!「ブーム」の予感も!

2014/11/28 | 美容・健康

先日ご紹介したオーガスト・ハーゲスハイマー著の書籍 『卵は最高のアンチエイジングフード』の中に   【楽天ブックスならいつでも送料無料】卵は最高のア

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寒い季節に恋しいココアに嬉しい成分

2014/11/22 | 美容・健康

ココアの原料となるのは、チョコレートと同じカカオ豆ですが、 西アフリカや東南アジアが産地です。 チョコレートは砂糖や脂肪分などを加えていて、 粉末ココアは脂肪分を取り除いてい

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こんなに身近に!最強のアンチエイジングフード

2014/11/19 | 美容・健康

最近、頓に目の前をちらつくアンチエイジングの文字。 このコスメじゃなくもっとリッチなものにしないとダメかなとか、 やっぱりサプリメントを摂らないとダメかなとか 心が揺らぎます(笑)

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カルシウムで骨粗しょう症に!?

2014/11/14 | 美容・健康

骨粗しょう症はカルシウムをしっかり取っているのに なることがあるというのをご存知でしたか?   その原因は、体内で細胞内カルシウムがきちんと 作用されていない

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清酒酵母に睡眠改善の効果!

2014/11/12 | 美容・健康

日本酒をつくる酵母に、睡眠改善効果があることが分かりました ライオン株式会社は睡眠を研究している大学などとともに 80種類の食品素材について、 健康的な睡眠に役立つ成分があるかどうか

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コーヒーを飲む人の免疫調査あれこれ

2014/11/06 | 美容・健康

コーヒーは世界中で嗜好品として親しまれています。 以前はコーヒーはがんのリスクがあるとか、依存症になるとか 言われてきたときもありました。 コーヒーの真実はどうなんでしょうか・・・

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ユーグレナって!?

2014/11/05 | 美容・健康

スーパーやコンビニでミドリムシ(学名・ユーグレナ)入りの 食品や飲料を目にしたことはありますか? ムシってつくので何だか気持ち悪い気がしますが、 池や田んぼになど淡水に生息する藻類で

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食後のデザートは体に悪影響!?

2014/11/02 | 美容・健康

「食後のデザート」と言えば“フルーツ”って思いますよね。 当たり前に思っていたフルーツの食べ方が実は 体に悪い影響を及ぼし得ることもあるようです。 フルーツは摂るタイミングがとても大

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野菜摂取量の急減と、その効果的な食べ方は・・・

2014/10/30 | 美容・健康

日本人1人あたりの1年間に摂る野菜量が、年々減少しているそうです。 アメリカでは、1991年から国全体で「5 A DAY(ファイブ・ア・デイ)」といって 「1日5皿分(350g)以上の野菜

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長生きするには、座らない!?

2014/10/30 | 美容・健康

現代社会において、私たちは一日に何時間も椅子に座り、 デスクワークに追われることが多いですよね。 座りっぱなしでいると、肩こり、腰痛、運動不足など害があることは 以前から言わ

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二日酔い対策 先ずはこれ!そして次は・・・!

新年早々、二日酔いで苦しんでる方もいらっしゃるかもしれません・・・

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あちこちで甘酒の字が目につく季節になりました。 甘酒には

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「ベジブロス」とは英語のベジタブル(野菜)とブロス(だし)を 合わせ

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「エノキタケ」って身体にいいはずなのに・・・毒があって危険?

エノキタケは、旨味成分が多く、お出汁がいらないくらい お料理に入れる

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肌寒くなってきましたね。温かい飲み物が有難い季節になりましたが、 あ

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