冷たいものを食べた時のキーンとなる頭痛の対処法は?予防法は?

公開日: : 美容・健康

アイスなど、冷たいものを食べた時にキーンとなる頭痛って
経験された方って沢山いらっしゃるんじゃないかしら?

アイスクリーム頭痛

この症状、ちゃんと「アイスクリーム頭痛」と医学的名称がついているのですよ。

どうしてこのキーンが起きるのでしょうか。

■ そもそも「アイスクリーム頭痛」って?

「アイスクリーム頭痛」とは、アイスクリームやカキ氷、冷たい飲み物などを
夏など気温が高い時に食べたり飲んだりした時に、目の間やこめかみ、
眼窩、側頭部などにキーンと響くような頭痛を感じることをいいます。

すぐにおさまったり、しばらく続く場合もあります。

■二つの説がある頭痛の原因

原因1:三叉神経が“頭の痛み”と誤解してしまう!
「三叉(さんさ)神経」とは、顔面や口腔の感覚(つめたい、あたたかい、さわった、など)を
脳に伝える神経です。

この神経が冷たいものを冷たい、と感じるのですが、
その冷たい刺激があまりに強いため、冷たいではなく、
“痛み”として誤認してしまうのです。

さらに痛みの場所まで間違ってしまい、頭に痛みを感じるといわれています。

何だか笑っちゃいますね。

 

スポンサードリンク

 

原因2:冷たさで頚動脈が収縮してしまう

冷たいものが喉元を通ると、その近いところにある

頚動脈(けいどうみゃく)が突然冷やされることで収縮してしまいます。

身体は体温を維持するために血流を増やすので、今度は血管がのびます。

それによって炎症が起きた際にでる物質がでてしまい、
三叉神経を刺激して痛みを感じるというものです。
これは偏頭痛が起こるメカニズムとも似ているため、
体質的にアイスクリーム頭痛が起こりやすい人は、偏頭痛にもなりやすいといわれています。

アイスクリーム頭痛はそのうちおさまり後に残らないため、
あまり心配する必要はないそうです。

■対処法

キーンと頭痛が起きた時は
「おでこに氷など冷たいものをあてる」と良いようです。

アイスクリーム頭痛1

食べかけのかき氷やアイスをあてると軽減されますよ。

■ 予防法

あのキーンとなる頭痛を味わいたくない人は、
まずアイスクリームや氷菓子などを食べる前に
温かいお茶などでのどを潤し、慣らしてから冷たいものを食べるといいそうですよ。

又ゆっくり食べると殆どの人はキーンとならないそうです。
ゆっくり食べることで脳が勘違いしなくなるようです。

因みに天然氷で作ったかき氷では「アイスクリーム頭痛」は起きないそうです。

チョットしたことで「アイスクリーム頭痛」を予防できるようなのでこれからは、
温かいお茶などで予防し安心してアイスやカキ氷を頂きましょう。

くれぐれも食べ過ぎないように!

 

 

関連記事

ノロウイルス3

ノロウイルスが変異! 新型ノロウィルスに!予防と対策は?

2014年10月から半年間で国内の患者から採取したウイルスを2000株以上を調べてみた結果、 今ま

記事を読む

「秋バテ」

「秋バテ」大丈夫ですか?回復するための3つの工夫

すっかり涼しくなった今日この頃ですが、この時期 夏の疲れがたまり、不調を感じやすく「秋バテ」に陥っ

記事を読む

xl2VmUJ19TkXYauz

「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」 は私たちの健康を握る?

「腸は人間の身体の中で最大の免疫器官」と言われたり、 『脳腸相関』と言う言葉があるように、 腸の

記事を読む

レンコンの日

レンコンの成分 ムチンって?

全国のレンコンの主な生産地は茨城県が約49%, 徳島県が約12% 愛知県が約7%となっています。

記事を読む

01b2924b3119a9c23559f97567f5e77d-640x288

ファイトケミカルって?

動物は行きたいところへ行ったり、よりよい環境のところへ移動できますが、 植物は強い紫外線や雨風

記事を読む

Hair. Beautiful Blond Brushing Her Wet Hair. Hair Care. Spa Beauty Model

秋は毛が抜けやすいってホント?

髪は約10万本生えているといわれ、これが平均して5年で生え変わります。 この生まれ変わるのをヘ

記事を読む

20131116081814

「朝30秒の正座」で驚きの腰痛効果!

二週間ほど前から腰が痛くって、それがだんだんひどくなってきました。 整形外科で診断して頂き、腰

記事を読む

img_1

ユーグレナって!?

スーパーやコンビニでミドリムシ(学名・ユーグレナ)入りの 食品や飲料を目にしたことはありますか

記事を読む

DSC_3313

豆乳ヨーグルト 効果と作り方

豆乳ヨーグルト いま理想の健康食として注目が高まっています。 大豆で作られる豆乳を乳酸菌の力で

記事を読む

ミルク酢

ミルク酢って何?何に使うの?

TBSの朝の情報番組「白熱ライブ・ビビット 名医の予防ごはん」で、 ミルク酢が紹介され、とっても話

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

futsukayoi
二日酔い対策 先ずはこれ!そして次は・・・!

新年早々、二日酔いで苦しんでる方もいらっしゃるかもしれません・・・

酒粕
酒粕 健康にも美肌にも しかもヨーグルト作りも

あちこちで甘酒の字が目につく季節になりました。 甘酒には

ベジブロス
「べジブロス」って知ってる?野菜のゴミが健康にいいって!

「ベジブロス」とは英語のベジタブル(野菜)とブロス(だし)を 合わせ

エノキタケ
「エノキタケ」って身体にいいはずなのに・・・毒があって危険?

エノキタケは、旨味成分が多く、お出汁がいらないくらい お料理に入れる

SONY DSC
「紅茶ティーバッグの再利用法3つ」ティーバッグは1回使うだけじゃ勿体ない!

肌寒くなってきましたね。温かい飲み物が有難い季節になりましたが、 あ

→もっと見る

  • スポンサードリンク
PAGE TOP ↑