「口角を上げ」脳を騙しましょう~

公開日: : 美容・健康

素敵だなと思う人はみな、口角が上がっているような気がします。

でも素敵な人は人生が楽しくて口角が勝手に上がってるって訳でもなさそうで、

その順番は逆で

「口角を上げるから楽しくなって、周りから見ても魅力的に映る」みたいなんです。

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口角は意識的に上げたほうがいいらしいんです。

TVで人気の女医の友利あらた先生は、

患者さんに接するときはもちろん、普段から口角を上げるよう意識しているそうですが、

書籍『スキンケアの素朴な疑問”ズバッ”と解決』(学習研究社)で以下のように言っています。

「脳というのは少しだまされやすい性質があり、口角を上げているだけで

楽しいんだと勘違いしてしまうのです。

すると緊張する場面でもストレスホルモンが低下してくるんですよ。

笑顔でいるのも健康のためなのです」

脳ってホントに騙されるんだ!

口角を上げるだけで実際に、

・幸せホルモン「セロトニン」が出る
・副交感神経が上がってリラックスできる
・免疫力が上がる

などの効果があるんですって。

 

 

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自分の意志で緊張をほぐそうとしても中々出来そうにありません。

でも意識して口角をエイッとばかりに上げて「脳をだましてしまう」

と効果てきめんだそうです。

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と同時に顔面のたるみ防止にもなっちゃうんですから一石二鳥ですね。

初対面の人と会う時や、緊張したり気が重くなったりしたときに

意識して口角を上げて笑顔でいれば、

自然と心が落ち着いて、自分のよい面が引き出される藻たいです。

騙され脳で良かった~

笑顔でいる人を見て気分を悪くする人はいないですものね。

只ニヤニヤは頂けないですけど・・・

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また加齢とともに顔は少しずつたるみ、

口角も下がりやすくなって来るので、表情筋を鍛えるためにも、

口角を上げるクセをつけておくといいですよね。

今から即、口角を上げるようにします!

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