「口角を上げ」脳を騙しましょう~

公開日: : 美容・健康

素敵だなと思う人はみな、口角が上がっているような気がします。

でも素敵な人は人生が楽しくて口角が勝手に上がってるって訳でもなさそうで、

その順番は逆で

「口角を上げるから楽しくなって、周りから見ても魅力的に映る」みたいなんです。

219f3dd4f7760e5c67ed30b935122a68

口角は意識的に上げたほうがいいらしいんです。

TVで人気の女医の友利あらた先生は、

患者さんに接するときはもちろん、普段から口角を上げるよう意識しているそうですが、

書籍『スキンケアの素朴な疑問”ズバッ”と解決』(学習研究社)で以下のように言っています。

「脳というのは少しだまされやすい性質があり、口角を上げているだけで

楽しいんだと勘違いしてしまうのです。

すると緊張する場面でもストレスホルモンが低下してくるんですよ。

笑顔でいるのも健康のためなのです」

脳ってホントに騙されるんだ!

口角を上げるだけで実際に、

・幸せホルモン「セロトニン」が出る
・副交感神経が上がってリラックスできる
・免疫力が上がる

などの効果があるんですって。

 

 

スポンサードリンク

 

自分の意志で緊張をほぐそうとしても中々出来そうにありません。

でも意識して口角をエイッとばかりに上げて「脳をだましてしまう」

と効果てきめんだそうです。

02suteki

と同時に顔面のたるみ防止にもなっちゃうんですから一石二鳥ですね。

初対面の人と会う時や、緊張したり気が重くなったりしたときに

意識して口角を上げて笑顔でいれば、

自然と心が落ち着いて、自分のよい面が引き出される藻たいです。

騙され脳で良かった~

笑顔でいる人を見て気分を悪くする人はいないですものね。

只ニヤニヤは頂けないですけど・・・

smile

また加齢とともに顔は少しずつたるみ、

口角も下がりやすくなって来るので、表情筋を鍛えるためにも、

口角を上げるクセをつけておくといいですよね。

今から即、口角を上げるようにします!

関連記事

乳酸菌

冬の免疫力アップ に様々な 乳酸菌どれがいいの?

◆乳酸菌とは 乳酸菌は、糖を分解して大量の乳酸を作り出す細菌の総称で 大きさは2~4マイ

記事を読む

4902220251384

乳酸菌がもてはやされる背景

乳酸菌と言えばヘルシーなイメージですね。 ヨーグルトは乳酸菌を手軽に摂ることが出来ますね。

記事を読む

1204192top

「カンタン生活習慣」でがんリスクを下げる

私たちは普段は意識しなくても、いったん病気になると、 健康でいることの大切さをヒシヒシと実感し

記事を読む

takenko

たけのこ の季節です

大好きなたけのこの季節になりました。 春の味覚を代表する食材ですね。生のたけのこは旬の食材で、

記事を読む

xl2VmUJ19TkXYauz

「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」 は私たちの健康を握る?

「腸は人間の身体の中で最大の免疫器官」と言われたり、 『脳腸相関』と言う言葉があるように、 腸の

記事を読む

バオバブ

バオバブって?スーパーフルーツってホント!?

あさチャンで紹介されたバオバブフルーツパウダー。 バオバブの木はサン・テグジュペリの『星の王子

記事を読む

01b2924b3119a9c23559f97567f5e77d-640x288

ファイトケミカルって?

動物は行きたいところへ行ったり、よりよい環境のところへ移動できますが、 植物は強い紫外線や雨風

記事を読む

「秋バテ」

「秋バテ」大丈夫ですか?回復するための3つの工夫

すっかり涼しくなった今日この頃ですが、この時期 夏の疲れがたまり、不調を感じやすく「秋バテ」に陥っ

記事を読む

img_1

ユーグレナって!?

スーパーやコンビニでミドリムシ(学名・ユーグレナ)入りの 食品や飲料を目にしたことはありますか

記事を読む

images

蕗に注目!

フキはお好きですか? 子供の頃は少しも美味しいなんて思ったことなかったんですが、 今はあ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

futsukayoi
二日酔い対策 先ずはこれ!そして次は・・・!

新年早々、二日酔いで苦しんでる方もいらっしゃるかもしれません・・・

酒粕
酒粕 健康にも美肌にも しかもヨーグルト作りも

あちこちで甘酒の字が目につく季節になりました。 甘酒には

ベジブロス
「べジブロス」って知ってる?野菜のゴミが健康にいいって!

「ベジブロス」とは英語のベジタブル(野菜)とブロス(だし)を 合わせ

エノキタケ
「エノキタケ」って身体にいいはずなのに・・・毒があって危険?

エノキタケは、旨味成分が多く、お出汁がいらないくらい お料理に入れる

SONY DSC
「紅茶ティーバッグの再利用法3つ」ティーバッグは1回使うだけじゃ勿体ない!

肌寒くなってきましたね。温かい飲み物が有難い季節になりましたが、 あ

→もっと見る

  • スポンサードリンク
PAGE TOP ↑