こころの「足りない!」に効く絵本サプリ

公開日: : その他

身体に何か「足りない!」例えば疲れや肌荒れなどは、

サプリメントで補給できると思うんです。

でも、不安感ややる気が出ないなどの心の「足りない!」はどうすればいいのかな・・・

って感じてた時に 見つけたのが、この3冊の絵本でした。

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①『しきぶとんさん かけぶとんさん まくらさん』は、

少年がちゃんと一人で眠れるかな?と心細い思いをしている時に、

ふとんたちが「おれにまかせろ!」と言葉をかけてくれる、頼もしい絵本。

私たちは一生懸命に仕事をしていても、「ちゃんとできるかな?」「うまくできるかな」

という不安はいつも付きまといます。

この絵本は、そんな行き場のない不安を抱くわたしに

「大丈夫だ、おれがついている!」と寄り添ってくれる、

頼りになる不安軽減サプリです。

②『おおかみだあ!』は、

オオカミ少年とは違います(笑)

ページをめくるごとにおおかみが

グングン「こちら」に近づいてくる迫力満点絵本です。

そんなおおかみから逃げるためには、絵本を縦にしたり

ひっくり返したりしなければならなくて、最初は逃げる一方でも、

しだいに「自分主体で冒険を楽しむ」ことに夢中になってしまいます。

「最近なんかやる気が起きないな」って

何となくエネルギー不足気味のときに、

冒険心を補給してくれるやる気補給サプリです。

③『知らざあ言って聞かせやしょう』は、

歌舞伎の人気演目「白波五人男」に出て来る

盗人・弁天小僧の有名なセリフを絵本にしたものです。

弁天小僧は追い詰められても、追手を前に開き直って

面白おかしく自分の泥棒人生を語り聞かせ、

そのユーモア力に追手は呑まれて、彼を逃がしてしまいます。

この絵本は、うまくいかないことを抱えて追い詰められたとき、

ユーモアで応じる力、心に余裕をくれる、心の余裕注入サプリになってくれそうです。

この3冊はどれも、声に出して読んでみると、

自分の心にダイレクトに言葉が響いてきて、

目で読んだ時とはまた違う力がもらえる気がします。

二つの方法でこの3冊の本を読んでみることを是非お勧めします。

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